|
|
 |
類別 : 食品烹飪 |
| 作者: Ruth0624 |
| 分享日期: 2009-03-25 23:35:10 |
| 標題: 桂格十穀米 |
| 網友觀看人數: 232727 人 |
| 金額: 209 |
|
|
推到 Twitter!
|
推到 Plurk!
|
推到 Facebook!
|
|
根據聯合報報導，大陸少林寺果林老和尚年逾103歲，仙風道骨，精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。於是徐上德醫師向老和尚求長壽之道，老和尚說：「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚並將秘方傳予徐上德醫師。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
唐琪小姐五十多歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十多歲，青春、健康、美麗。
前健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。
我沒有時間，所以只好買現成的十穀米囉∼要省錢也要健康！！
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁，等分量混合而成(市面上有賣現成的，一般米店就有了)。以上十種，可同時煮熟。
作法１(悶燒鍋)：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入「悶燒鍋」內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２(大同電鍋)：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
據科學分析，十穀健康米的營養成份有一百多種益於人體健康的物質：
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、鮮維素、氨基、生物素具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
徐醫師表示：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
桃園縣在推展農業上的成效，又邁進一步，八德市農會根據徐上德醫師取得大陸少林寺長壽的果林老和尚「十穀健康粥」祕方，推出健康又養生的「十穀米」，在八德市農會及各分部獨家銷售，價廉物美，推出後備受消費者青睞。 |
 |
第一理財網提供匿名線上記帳、日記簿與待辦提醒等好用功能
還可以紀錄與分享自己的血拼成果與心情，請花一分鐘免費加入會員
然後登入就可以回應文章囉～！
  
|
| |
|
|
| Ruth0624的其它分享 |
 2009-05-01 10:54:24 |
|
| 2009-04-29 11:39:37 |
|
| 2009-04-27 22:35:16 |
|
| 2009-04-04 22:15:47 |
|
| 2009-03-29 21:30:11 |
|
| 2009-03-25 23:35:10 |
|
| 2009-03-25 15:51:28 |
|
| 2009-03-14 15:58:40 |
|
| 2009-02-18 22:33:13 |
|
| 2009-02-17 20:18:26 |
|
| 2009-02-17 20:13:39 |
|
| 2009-02-10 19:07:50 |
|
| 2009-02-08 21:40:20 |
|
| 2009-02-08 21:33:27 |
|
| 2009-02-04 14:32:25 |
|
| 2009-02-04 14:22:06 |
|
| 2009-02-03 21:29:00 |
|
| 2009-02-03 21:19:57 |
|
| 2009-02-01 21:44:34 |
|
| 2009-02-01 21:37:57 |
|
| 2009-01-29 23:33:15 |
|
| 2009-01-29 23:15:19 |
|
|
| 食品烹飪的最新分享 |
| 2011-11-15 11:35:45 |
|
| 2010-10-03 14:52:43 |
|
| 2010-08-29 03:40:52 |
|
| 2010-07-13 10:26:35 |
|
| 2010-05-17 15:40:03 |
|
| 2010-04-24 20:53:14 |
|
| 2010-04-09 15:53:29 |
|
| 2009-12-29 20:53:07 |
|
| 2009-12-29 20:44:26 |
|
| 2009-12-28 18:59:49 |
|
| 2009-12-23 15:31:25 |
|
| 2009-12-15 22:49:55 |
|
| 2009-12-11 21:08:40 |
|
| 2009-12-11 21:03:18 |
|
| 2009-12-10 18:41:36 |
|
| 2009-12-03 18:22:17 |
|
| 2009-12-03 18:17:43 |
|
| 2009-11-24 20:13:22 |
|
| 2009-11-16 19:14:09 |
|
| 2009-11-12 12:27:19 |
|
|
| 食品烹飪的網友熱情推薦 |
| 2008-03-03 07:10:52 |
|
| 2008-03-01 00:22:44 |
|
| 2009-02-03 21:29:00 |
|
| 2008-03-06 06:16:18 |
|
| 2008-03-07 07:21:11 |
|
| 2008-03-07 07:20:16 |
|
| 2008-05-14 20:07:38 |
|
| 2008-06-27 12:43:12 |
|
| 2008-03-07 06:32:20 |
|
| 2009-03-04 06:01:38 |
|
|
|
